À propos du cours
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Contenu du cours
Introduction
Module théorique
Tous les processus psychologiques engagés dans le syndrome de l'imposteur.
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01:06
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03:21
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08:18
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03:28
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3.1. L’authenticité
09:42 -
3.2. L’autosabotage
10:32 -
3.3. Estime de soi
10:20 -
3.4. Légitimité
09:57 -
Bibliographie
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Quizz théorique
Module didactique
Cerner son syndrome de l'imposteur.
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Comprendre les comportements
03:01 -
00:00
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Challenge 1
02:23 -
Challenge 2
01:50 -
Challenge 3
03:27 -
Challenge 4
04:44 -
Challenge 5
02:22 -
Challenge 6
02:42 -
Challenge 7
03:02 -
Challenge 8
02:59 -
Challenge 9
00:00 -
Challenge 10
04:06 -
Challenge 11
00:00 -
Challenge 12
03:01 -
Challenge 13
04:34 -
Challenge 14
02:58 -
Challenge 15
00:00 -
Challenge 16
03:29 -
Challenge 17
00:00 -
Challenge 18
00:00 -
Challenge 19
00:00 -
Challenge 20
00:00 -
ACTIVITÉ OBLIGATOIRE
Module tactique
Défoncer son syndrome de l'imposteur.
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Les émotions
14:14 -
L’autorégulation
09:17 -
Le workbook
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Après le workbook
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Module pragmatique
Contourner son syndrome de l'imposteur pour atteindre ses objectifs malgré sa présence.
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Batching pour les réseaux sociaux
03:16 -
Comparaison sur les réseaux sociaux
10:02 -
Prise de décision : rester aligné(e)
05:55 -
Prendre conscience de son expertise
10:06 -
Psychologie positive : cultiver le bonheur au quotidien
00:00 -
Planification “serrée”
04:42 -
Quand faire une pause ?
00:00 -
00:00
Notes et avis de l’apprenant
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